Ski pas de fond
On dit que le ski de fond fait perdre 1000 calories à l’heure. Même si maigrir n’est pas mon objectif numéro 1, je trouve ça plutôt motivant. Le nombre de bienfaits physiques est plutôt élevé, puisqu’il implique le travail de tous les groupes musculaires. La découverte de nouveaux endroits, de nouveaux tracés, cette sensation de sentir qu’on explore est plutôt stimulante. Pour avoir découvert cet aspect en parcourant plusieurs centaines de km en vélo l’été dernier, je compte répéter l’expérience en ski de fond. Pour me motiver, je vais essayer de poster un petit résumé suite à chacun de mes parcours. Je viens d’ailleurs d’ajouter un bidule dans mon menu de droite, c’est en lisant le blogue de zen-abelle. que j’ai eu l’idée. Le bidule en question indique combien de km j’ai parcouru par rapport à mon objectif. Je me fixe un objectif de 200km. Ça équivaut à environ 17 […]
Original post by La trentaine